ZARAGOZA, 8 de abril de 2009.- Ibercaja Actur (C/ Antón García Abril, 1) inicia a partir de la próxima semana una variada oferta de cursos dentro de la sección de movimiento, ritmo y expresión. En este área los bailes caribeños, las técnicas orientales, la aero-batuka y el yoga serán los protagonistas de la programación.
El 16 de abril, comenzará el curso “Cultura y bailes caribeños. Salsa”, Vivian Hernández, bailarina y profesora, licenciada en Artes Escénicas con especialización en Ballet es la encargada de impartir las clases. Los asistentes al la actividad podrán seguir el siguiente programa: Origen e historia de la salsa; Evolución y desarrollo de la Salsa. Su derivación en otras formas como la Salsa en Línea; Estudio de los pasos básicos; Combinación de pasos sencillos; Comprensión de la posición de la pareja en la ejecución del baile; Estudio de figuras sencillas en parejas y pequeñas coreografías, y El baile. Las clases finalizan el 18 de junio, se impartirán los jueves de 19 a 21 horas y suman un total de 18 horas lectivas.
“Técnicas orientales para tu bienestar: tai-chi, chi-kung” , es otro de los cursos y será conducido por el profesor José Javier Pedrosa, primer Dan de Wu Shu. En esta ocasión se tratan unas técnicas de arte interno de origen chino basadas en la flexibilidad y la distensión utilizadas para favorecer la energía interna del ser humano. Tai-Chi y Chi-Kung se complementan, son fáciles de realizar y no requieren grandes esfuerzos físicos, por lo que están indicados para todas las edades. Se impartirán tres cursos en diferentes horarios. Del 17 de abril a 19 de junio, los miércoles de 11 a 12.30 horas o los viernes de 18.30 a 20 horas, sumando13,5 horas lectivas y del 18 de abril al 30 de mayo, los sábados de 11.30 a 13 horas, con un total de 9 horas lectivas.
Del 18 de abril al 30 de mayo comienza el curso “Aero-batuka. Iniciación”, que será conducido por Vivian Fernández. Este método combina el ejercicio físico-aeróbico con el baile, el ritmo y la música. Son bailes y coreografías basadas en ritmos actuales como la salsa, el merengue o la cumbia. En sus clases se aprenderá a trabajar de forma correcta para fortalecer los músculos y otros partes del cuerpo, mejorando la coordinación y el ritmo. También se verán pasos de diferentes bailes y sus nombres, y se trabajará la postura correcta y la resistencia a través de la respiración. Las clases tendrán lugar los sábados, de 10 a 11.30 horas y suman un total de 9 horas lectivas.
“Practicando yoga, será conducido por las profesoras Pilar Iñigo, formadora y profesora de yoga y yogaterapia, y por Eva Gómez, profesora de yoga. El curso va dirigido a personas interesadas en fortalecer su cuerpo y mente, y que buscan tener mejores recursos para afrontar los problemas y mejorar su calidad de vida. La actividad se realizará del 20 de abril a 16 de junio, los lunes de 10 a 12 horas, o los martes de 19 a 21 horas. La dos sesiones suman 18 horas lectivas.
Del 20 de abril al 17 de junio, tendrá lugar un curso de “Pilates”, a cargo de la profesora Marta Crecente, instructora de Pilates Matwork por Pilates i+. Profesora de danza, titulada por la Real Academia de Danza y Arte Dramático de Madrid. El método Pilates es una actividad considerada cuerpo-mente, que fusiona las técnicas orientales y occidentales para conseguir un beneficio postural, trabajando el cuerpo como un todo integrado. Es una actividad idónea para la prevención de todo tipo de lesiones, tanto en el ámbito profesional como doméstico. Las sesiones serán los lunes o miércoles, de 19 a 20.30 horas y constan de 13,5 horas lectivas.
Información e inscripciones en Ibercaja Actur, (C/ Antón García Abril, 1). Teléfono: 976-73 36 20. Correo electrónico: ccactur@ibercajaobrasocial.org
