ZARAGOZA.- El ciclo CUIDA-T continúa mañana, martes 28 de noviembre, en Ibercaja Actur, calle Antón García Abril, 1, con la conferencia “El cuidado de los huesos”, que impartirá Ángel Ferrández Longás, médico especialista en Pediatría y Endocrinología. La Obra Social de Ibercaja y el Colegio Oficial de Médicos de Zaragoza organizan este ciclo cuyo objetivo es la educación en salud, la promoción de estilos de vida saludable y la prevención. Reconocidos especialistas médicos intervienen en este programa que se celebra a lo largo de todo el año en el Centro Ibercaja Actur.
Ángel Ferrández ofrecerá algunos consejos para cuidar el sistema esquelético desde el comienzo de la vida, teniendo en cuenta que la calcificación de los huesos se lleva a cabo sobre todo en dos fases: los 3-4 primeros años de edad y los años de la pubertad y adolescencia. Hacia los 20 años la calcificación ya ha terminado y es irreversible por lo que se debe tratar de alcanzar el nivel óptimo a esa edad. A partir de entonces se puede perder masa ósea, es lo que se llama Osteoporosis, huesos porosos, frágiles y fáciles de romperse provocando fracturas, fisuras, dolores, movilidad reducida etc...
Además, también explicará que hábitos saludables como el ejercicio físico y una alimentación rica en calcio y vitamina D3 son los elementos fundamentales para asegurar una masa ósea ideal y por tanto evitar la Osteoporosis.
CONFERENCIA: “EL CUIDADO DE LOS HUESOS”
LUGAR: Ibercaja Actur, calle Antón García Abril, 1
FECHA: 28 de noviembre de 2017
HORARIOS: 19 horas
http://obrasocial.ibercaja.es/zaragoza/ciclo-cuida-t-el-cuidado-de-los-huesos.