No te la juegues

La formación “No te la juegues” tiene como finalidad implantar en las aulas el desarrollo de dinámicas estables en el tiempo encaminadas a conocer y fomentar recursos, habilidades y conductas que mejoren y potencien una salud mental óptima por parte de todo el alumnado.

Desde Fundación Ibercaja apostamos por la prevención y la promoción de la salud como motor de cambio para evitar o paliar, ciertas conductas que pudieran mermar o desequilibrar un desarrollo óptimo de nuestra salud mental.

A través de talleres gamificados, se trabaja la prevención de distintas problemáticas que pudiesen mermar su equilibrio emocional, sean capaces de detectar algunos signos de alarma que puedan derivar en un problema de salud mental y sepan cómo abordarlo desde su posición de iguales, adquiriendo herramientas para potenciar el desarrollo de su propia salud mental y para que conozcan los recursos disponibles y dónde solicitar ayuda.
 

Gracias a este taller, el alumnado conocerá las diferencias entre estrés, ansiedad y depresión, los diferentes tipos de enfermedad mental así como la prevención de posibles conductas autolíticas.