Taller para niños. Trabajamos la calma. Tranquilos y atentos como una rana

Fundación Ibercaja Actur te ofrece un taller seguro y divertido para tus hijos, donde trabajarán la calma y aprenderán a controlar las emociones, encontrando paz interior.

En un mundo lleno de emociones y energía es importante que los más pequeños aprendan a manejar sus sentimientos y a estar tranquilos y calmados, sin estrés.

Durante este taller, los niños aprenderán a estabilizar, enfocar y desplazar su atención, partiendo de una actitud amable y atenta. A descubrir cómo reconocer su mundo interior sin juzgar. En definitiva, a vivir con sus sentimientos desde la tranquilidad. 

Niños y niñas de 7 a 11 años

• Mejorar la empatía y la comprensión de los sentimientos propios y ajenos.
• Trabajar la importancia de la calma, la empatía y la amabilidad.
• Conocer cómo funcionan nuestras emociones.
• Desarrollar la habilidad de mantenerse en calma.
• Crear técnicas de relajación y regulación emocional.

Imparte

Natalia Martín de la Huerga, PhD en psiquiatría. Neuropsicóloga clínica.