JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS en Fundación Ibercaja La Rioja. “PILATES TERAPEÚTICO Y BODY ROLLING".

Conoce ahora esta disciplina con las diferentes opciones de clases gratuitas que te ofrecemos.

Jueves 20 de junio de 20.30 a 21.30 h.

Lunes 24 de junio de 20.30 a 21.30 h.

Martes 25 de junio de 12 a 13 h.

¡Reserva tu plaza gratuita¡

Curso Pilates 2023-2024

Este curso actual Fundación Ibercaja La Rioja continúa con los cursos de Pilates terapeútico y Body Rolling.

Unimos los beneficios del Pilates junto con una técnica innovadora y revolucionaria de Terapia Facial y Corporal. Body Rolling.

Consiste en la elongación y tonificación de los músculos y en la estimulación de huesos y tendones, trabajando sobre unas pelotas especialmente diseñadas y utilizando el peso de nuestro propio cuerpo, creando así, cambios positivos y permanentes en el cuerpo.

Los beneficios son innumerables:

  • Alineación y mejora postural, aumentando el movimiento articular.
  • Mejora la circulación de todo el cuerpo así como el equilibrio y la coordinación.
  • Incrementa la capacidad pulmonar y educa el uso de la respiración.
  • Es muy eficaz en lesiones antiguas y después de cirugías, ya que libera viejas restricciones miofasciales en músculos atrofiados y/o contraídos que habían perdido su función.
  • Desarrolla un aumento de la conciencia corporal.
  • Estimula e incrementa la calidad del hueso.
  • Actúa eficazmente sobre el dolor mejorando nuestro Sistema Nervioso, reduciendo el estrés entre otros.

Todo de la mano de Nuria Calleja Iradier. Profesora de E.F., especializada en Patologías de Columna y  Suelo Pélvico. Trabaja con estiramientos. Columpio y Titulada en Body Rolling.

La combinación de ambas disciplinas es muy efectiva para personas de cualquier edad y condición física.

Grupos reducidos, atención personalizada, enfoque terapéutico.

Turnos y horarios:

  • Lunes y miércoles de 9.45 a 10.45 h.
  • Lunes y miércoles de 11 a 12 h.
  • Lunes y miércoles de 17.30 a 18.30 h.
  • Martes y jueves de 12 a 13 h.
  • Martes y jueves de 18 a 19 h.
  • Horarios de julio, solo turnos mañana

Si necesitas información adicional, contacta con nosotros. 


Dirigido a

Público en general.

Objetivos de desarrollo sostenible Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

Organizado por

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