Derribando muros: Elimina tus creencias limitantes para conseguir tus objetivos

¿Crees que hay algo que te impide alcanzar tus metas? A menudo, nuestras creencias limitantes actúan como muros invisibles que nos impiden avanzar. Este taller está dedicado a identificar, cuestionar y transformar esas creencias que nos paralizan, abriendo paso a una mentalidad más abierta y enfocada en el crecimiento personal.

Personas que sienten que no avanzan en su vida personal o profesional debido a miedos, inseguridades o pensamientos que les limitan. También es ideal para quienes desean mejorar su autoestima, motivación y capacidad para tomar decisiones sin auto sabotearse.

• Identificar las creencias limitantes que afectan nuestro desarrollo personal y profesional.
• Aprender a cuestionar y transformar estos pensamientos que nos bloquean.
• Desarrollar herramientas prácticas para mejorar la autoconfianza en el proceso de cambio.

Crear un plan de acción concreto para superar los bloqueos mentales y avanzar hacia el logro de nuestros objetivos.

• ¿Qué son las creencias limitantes? Sabremos cómo estas creencias impactan nuestra vida día a día y nos siguen impidiendo alcanzar nuestro máximo potencial.
• Identificación de nuestros propios muros mentales: Reflexionaremos cómo reflejamos nuestro propio sistema de creencias que restringe lo que sentimos que somos capaces de hacer.
• Transformando creencias: del bloqueo a la acción: Técnicas para cuestionar y transformar pensamientos negativos. Estrategias prácticas para liberarnos de las creencias que nos bloquean y pasar a la acción con confianza.
• Construyendo una nueva mentalidad: Diseñaremos un plan de acción personalizado para superar los bloqueos identificados y alcanzar metas claras.

Imparte

Silvia Sáez Aguilar, Psicóloga General Sanitaria (A-03123) con experiencia en acompañamiento emocional y terapia psicológica. Trabaja en Clínica Masalud (Teruel), donde ayuda a las personas a gestionar su bienestar emocional, autoestima y afrontar desafíos personales. Con formación en Psicoterapia, EMDR, duelo y trauma psicológico, aplica enfoques prácticos basados en la evidencia.