Fundación Ibercaja La Rioja acoge este taller organizado e impartido por la psicóloga Ana Asiaín.
Este taller “Convierte el miedo escénico en autocompasión” va dirigido a todos los públicos pero fundamentalmente a aquellas personas que se exponen delante de los demás, personas que quieren adquirir recursos para mejorar su miedo escénico.
Se aprenderá a utilizar la autocompasión y el mindfulness como herramientas para gestionar mejor ese miedo escénico y conseguir disfrutar más de ese momento en el que nos exponemos delante de los demás
Tarifa única taller 20€.
Personas que se exponen delante de los demás y público en general.
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