Videoconferencia. Aprende Inteligencia Emocional con el método de las 3C

Videoconferencia impartida por:

• Marta Bustos Sepúlveda:
• Lluvia Bustos Sepúlveda:

Casi todos nosotros sabemos que ser emocionalmente inteligente tiene muchos beneficios, lo que solemos desconocer es una manera sistematiza, ordenada y sencilla con la que podamos adquirir herramientas de Inteligencia Emocional que nos permitan desde ser más felices, hasta tener unos hábitos más saludables, pasando por saber crear relaciones personales y profesionales más satisfactorias, o comunicar de mejor manera. Todos estos ejemplos son muestras de habilidades en las que está presente la Inteligencia Emocional.
 

El programa de las 3C nace de la experiencia “en terreno”, que hemos ido adquiriendo al estar más de 4 años facilitando formaciones de Inteligencia Emocional casi a diario. Hemos creado un método sencillo y muy claro, con el que poder gestionar las emociones y aprender a utilizar el potencial que nos ofrece cada una de ellas. El método de las 3C tiene herramientas de Educación para la Salud, de Coaching y de Neuroeducación, y está diseñado de tal manera que hace del trabajo de conocer nuestras emociones un camino fácil, sencillo y motivador, al solo le falta que te atrevas a dar el primer paso. ¿Nos acompañas en este viaje para conocer las 3C?

• Todas aquellas personas que tengan interés en aprender y crecer en Inteligencia Emocional.
• Familias que quieran aprender aspectos de la Inteligencia Emocional para aplicarlo en la crianza y educación de sus hijos.
• Profesionales que quieran aprender habilidades de Inteligencia Emocional para aplicarlas a su contexto laboral, profesionales de Educación y Sanidad se pueden beneficiar mucho de este método.

1. Qué son las emociones, tipos de emociones y componentes.
2. Motores emocionales y cómo saber capitalizar lo que sentimos.
3. Método de las 3C
a. Consciencia. - Saber reconocer qué estamos sintiendo.
b. Coherencia. - Alineación eje pensamiento-emoción-conducta.
c. Compromiso. - Resistencia al cambio y compromiso con uno mismo.