Martes de libros con Patri Psicóloga

Martes de libros de Fundación Ibercaja presenta el último libro de Patricia Ramírez, más conocida como Patri Psicóloga, Cómo tener tiempo para todo.

Tiempo tenemos todos, y todos el mismo. Unos llegan a todo y otros se dispersan por el camino. Una de las claves del equilibrio y de la calidad de vida está en saber gestionar el tiempo. Andar con prisas y con el cerebro multitarea no solo impide organizare y ser eficaz, sino que termina desarrollando ansiedad. La estabilidad emocional y la sensación de bienestar también requieren de tiempo y orden.

En este libro no hay consejos para ser más rápido, para hacer más cosas ni para organizar la agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras «rápido», «deprisa» y «ya» las carga el diablo. Cómo tener tiempo para todo pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud física y mental. Aquí encontrarás herramientas que te ayudarán a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida. 

PATRICIA RAMÍREZ (Zaragoza, 1971), es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación. Patricia es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico. En 2017 fue galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales, y en 2024 obtuvo el Premio MIA 2024 a la mujer más influyente de Aragón en la categoría de divulgación y generación de contenido. Desde sus redes, en las que cuenta con más de un millón de seguidores, ofrece diariamente consejos y herramientas para mejorar el bienestar de las personas.

Es autora de once libros, entre los que destacan: Vivir con serenidad (Grijalbo, 2022), Somos fuerza (Grijalbo, 2021) y Cuenta contigo (Conecta, 2016), con más de once ediciones. Colabora habitualmente en televisión, radio, prensa y revistas. Destaca su participación en el programa Para todos la 2 de TVE. 

Desde 2021 está de gira con su equipo por España con cinco obras de teatro que acercan la psicología al público desde el humor y el rigor, y que dan herramientas para gestionar la ansiedad, la adolescencia, la menopausia y las relaciones de pareja. Estos cinco espectáculos se pueden ver en las principales ciudades de España. 

¿Te lo vas a perder?