Hablando claro sobre menopausia

Menopause cafe a cargo Aoife Mc Gale,  Educadora en Menopausia y creadora de Menopausia Positiva

Un encuentro con café entre mujeres para hablar de la menopausia y entenderla mejor. 

En este primer encuentro hablamos de lo que podemos esperar de la menopausia, los síntomas de la menopausia, su alcance y como nos podemos equipar para prepararnos, reducirlos y gestionarlos de forma óptima.

La mejor menopausia la vive la mujer empoderada con información.

*Aoife Mc Gale  lleva más de 20 años trabajando en el sector de la educación en España. Demuestra sus conocimientos, habilidades y experiencia en el trabajo que realiza con Menopausia Positiva transmitiendo las ideas clave de esta transición de manera sencilla y clara. Escuchar la palabra “perimenopausia” en un podcast y darse cuenta de la poca información que había en torno a esta etapa vital fue lo que la impulsó a crear Menopausia Positiva. A través de su trabajo pretende educar y empoderar a las mujeres para vivir su mejor menopausia e informar a la sociedad acerca de todos los aspectos relacionados con la peri/menopausia. Está en Instagram @menopausiapositiva

• Ofrecer un espacio seguro para hablar de la menopausia
• Entender lo que se puede esperar de la transición de la menopausia
• Saber reconocer los síntomas de la menopausia a nivel físico, psicológico y cognitivo.
• Aprender como equiparse para minimizar y gestionar los síntomas de la menopausia.
• Ver la menopausia como un nuevo comienzo y una oportunidad para priorizarse y cuidarse.